아보카도 요리 - 조금 이국적인 요리

해외 과일 아보카도는 오랫동안 애용되었습니다.샐러드와 디저트 준비 용 제품. 아보카도가 든 요리는 완전히 다른 맛, 화려 함과 부드러움을 가지고 있습니다. 과일은 많은 제품과 완벽하게 결합되어 진정한 변화를 가져옵니다. 열처리 후에는 과일이 원시 형태로 가장 잘 사용됩니다.

가게의 선반에서 과일을 선택하고, 조금 익은 과일에주의를 기울이십시오 - 집에서 익히도록하십시오. 껍질은 손상없이 짙은 녹색이어야합니다.

아보카도가 들어간 메인 요리는 의심 할 여지없이,샐러드. 과일은 해산물과 완벽하게 어울리므로 우리는 열대 샐러드를 준비 할 것을 제안합니다. 호랑이 새우 150 그램, 아보카도 4 개, 지방 사워 크림 (6 큰술), 레몬 껍질과 채소, 맛을 내기위한 조미료가 필요합니다.

아보카도의 과일은 두 가지로 나누어 져야합니다.살을 깨끗하게해라. 따라서 샐러드 용 ​​곰팡이를 얻을 수 있습니다. 새우는 삶아 과일의 살과 섞는다. 사워 크림, 녹색, 풍미 및 향신료에서 소스를 만듭니다. 새우와 펄프의 혼합물을 곰팡이에 넣고 윗부분에 소스를 섞는다.

덜 맛있는 아보카도와 연어 요리. 당신은 연어, 아보카도, 오렌지, 녹색 양파 빔, 시금치, 물냉이 (60g)의 150g이 필요합니다, 숟가락 와인 식초, 올리브 오일 (4 큰술) 약간 캐러 웨이, 후추와 소금의 쌍.

3 분 동안 프라이를 연어와 공유하십시오.조각들. 오렌지색의 화격자가있는 피부와 살은 조각으로 나뉘어져 있습니다. 아보카도는 깨끗하고 작은 조각으로 자른다. 양파는 잘게 썬다. 접시에 모든 재료를 섞어서 맛을 낸다.

아보카도 요리는 시간이 많이 걸리지 않습니다.프로세스는 단지 그것을 지우기에 충분하므로 매우 인기가 있습니다. 아보카도로 조리하기 쉬운 또 다른 요리는 달콤한 후추로 만든 치킨 샐러드입니다. 하나의 아보카도, 오렌지색과 후추 (적색, 노란색, 초록색), 닭 가슴살 250 그램, 겨자 한 티스푼, ​​올리브 오일 20 그램, 꿀, 신선한 박하와 라임 주스를 준비해야합니다.

젖을 끓여서 작은 조각으로 자른다. 고추를 제거하고 작은 입방체로 자르십시오. 아보카도 오렌지 껍질과 큐브로 잘라. 채우기 위해 잘게 썬 민트, 올리브 오일, 겨자, 꿀, 라임 쥬스를 섞으십시오. 소금과 후추로 맛을내는 계절. 모든 성분을 저어 접시에 올려 놓으십시오.

손님을 놀라게하기 위해 아보카도를 준비하려면 무엇을해야할까요? 아보카도 수프를 요리하십시오. 닭 국물을 요리하고 불에 타지 않도록 열에서 제거하십시오. 아보카도와 레몬 반의 두 가지 과일을 갈아서. 결과 혼합물은 국물에 추가하고 거기에 약간의 녹색을 던져. 서빙 할 때 사워 크림 또는 크림을 첨가하십시오.

토론중인 과일에서 또 다른 맛있는 샐러드,당신을 무관심하게 남겨 두지 않고 준비 만하면됩니다. 깊은 그릇에 큰 토마토를 자르고 양파를 자른다. 아보카도를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르십시오. 잘게 잘린 치즈와 잘게 잘린 채소를 그릇에 넣습니다. 레몬 주스, 소금 및 후추로 샐러드 시즌을 맛보십시오.

덜 맛있는 샐러드 - 아보카도와 새우. 2 개의 아보카도, 껍질을 벗긴 새우 반 개, 마요네즈 80g, 계란 3 개 및 40ml가 필요합니다. 라임 주스. 새우를 삶아. 아보카도는 껍질을 벗기고 돌을 제거하여 입방체로 자릅니다. 삶은 달걀은 조각으로 자른다. 마요네즈와 라임 주스를 넣고 잘 섞는다. 체리 토마토 반으로 장식하실 수 있습니다.

이 과일은 맛있을뿐만 아니라 매우 유용합니다. 영양사가 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 콜레스테롤을 함유하지 않기 때문에 매우 유용한 지방입니다. 사용을 위해서는 뼈에 독소가 포함되어 있기 때문에 태아의 연약한 부분 만 적합합니다. 그리고 다른 제한 사항은 없습니다 - 탁월한 맛을 즐기십시오!

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