Bulgur with vegetables : 조리법 및 요리 기능

Bulgur는 가장 인기있는 회사 중 하나입니다.곡물 곡물, 중동 국가에서 활발히 사용됨. 엄청나게 맛있고 부서지기 쉬운 반찬이 나옵니다. 전통적인 파스타 나 감자 대신 좋은 대안이 될 것입니다. 그러므로 오늘날 우리 동포 중 점점 더 많은 사람들이 야채와 함께 불고기를 요리하는 방법에 관심을 갖고 있습니다. 그러한 요리법은 오늘의 간행물에 제시 될 것입니다.

일반적인 권장 사항

맛있고 건강하게 만들려면장식 할 때는 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 우선,이 딱딱한 것들은 씻어서는 안된다는 것을 기억해야합니다. 이것은 생산 공정에서 김이 나는 것과 연삭되기 쉽기 때문입니다.

bulgur를 야채로 조리하기 전에 오늘의 기사에서 조리법을 찾을 수 있습니다. 올리브, 버터 기름 또는 버터로 기름을 바른 냄비에 기름을 튀기는 것이 좋습니다.

이 밀가루를 그냥 요리하기 위해 부어 있습니다.뜨거운 물을 1 : 2의 비율로 섞어 최소 열에서 15 분간 끓으십시오. 수분이 많은 성분과 함께 준비하면 액체의 양을 약간 아래쪽으로 조정할 수 있습니다.

느린 밥 솥에 야채와 함께 Bulgur

이 장치를 사용하는 요리법훌륭한 점심 또는 저녁 식사를 쉽고 빠르게 요리 할 수 있습니다. 가족이이 요리의 맛을 제대로 이해하려면 사전에 상점에 가서 필요한 모든 구성 요소를 구입해야합니다. 컴파일 한 목록에 있어야합니다.

150 그램의 시리얼.
300 밀리리터의 물.
통조림 완두콩과 옥수수 각 150g.
한 당근.
150 그램의 버터.
큰 양파 전구 한 켤레입니다.

야채와 함께 향기로운 bulgur을 얻으려면 (조리법은 단계별로 아래에 설명되어 있습니다), 필라프에 대한 일반적인 소금, 지상 후추 및 향신료로 위의 목록을 보충하는 것이 좋습니다.

프로세스 설명

이 크룹은pre-washing, 많은 주부들은 여전히 그것을합니다. 준비된 Bulgur는 멀티 푸커의 그릇에 부어 여과 된 물을 부어 소금과 버터를 넣습니다. 장치는 뚜껑으로 덮여 있으며, "Porridge"모드를 활성화하고 30 분이 채 지나지 않아 대기합니다.

시리얼이 끓는 동안, 당신은 야채를 할 수 있습니다. 씻어서 껍질을 벗긴 양파와 당근은 부서진다. 아스파 라 거스는 자연의 맛을 유지할 수 있도록 큰 덩어리로 잘립니다. 옥수수와 완두콩의 경우, 소금물을 단순히 부어줍니다. 그런데 보존이 없다면 신선한 냉동 식품으로 대체 될 수 있습니다. 모든 야채는 동일한 접시에서 결합되고 신호 후에 multiscooker는 요리 한 곡물에 추가된다.

장치의 내용물은 철저히 혼합되어 있습니다. 소금,후추, 필라프 향신료와 함께 10 분 동안 요리하십시오. 위에 언급 된 조리법을 포함한 야채와 함께 불고기는 모든 종류의 샐러드에 훌륭한 추가 품목이 될 것입니다.

호박과 달콤한 후추가 들어간 죽

이 flavorful 빠른 접시는에 봉사 될 수있다점심 또는 저녁 이 치료의 4 인분 준비에는 1 시간 이상 걸리지 않는다는 점에 유의해야합니다. 과정 자체가 매우 간단해서 열망하는 요리사조차도 문제없이 마스터 할 수 있습니다. 요리를 중단하고 잃어버린 재료를 찾아서 산만 해지지 않기 위해서는 자신의 식품 저장실을 사전 검사하고 필요한 모든 제품을 구매해야합니다. 손에 있어야합니다 :

150 그램의 시리얼.
끓인 물 300 밀리리터.
두 달콤한 피망입니다.
마늘 9 정향.
신선한 호박의 쌍입니다.
주스 반 레몬.

다른 모든 것 외에도 야채와 함께 bulgur를 조리하는 요리법에는 소량의 고품질 올리브 오일, 실란트로, 소금 및 카레가 포함되어 있습니다.

일련의 행동

먼저 야채를 준비해야합니다. 미리 껍질을 벗긴 5 개의 다진 마늘을 칼로 잘게 썬 다음 카레와 함께 뜨거운 올리브 오일로 냄비에 보내고 몇 분 동안 계속해서 불을 끄고 끊임없이 저지하십시오. 그 후 Bulgur가 같은 컨테이너에 추가됩니다. 모든 것은 철저히 섞여서 시리얼이 기름으로 잠기고 뜨거운 물로 가득 차 있습니다. 그런 다음 뚜껑을 덮고 20 분 동안 저온에서 끓인다.

별도의 냄비에 기름칠 가열올리브 오일, 가볍게 튀김, 사전 세탁, 벗겨 다진 피망. 그 후, 그것은 조리 된 시리얼과 함께 냄비에 보내지는데, 잘 섞이고, 난로에서 꺼내어 수건에 싸서.

야채와 함께 우리 bulgur, 조리법 검토오늘의 기사에서 거의 준비되었습니다. 절인 된 호박 만 남는다. 그들은 씻어서 얇은 띠로 잘라 깨끗한 깊은 그릇에 넣습니다. 소금은 언론 마늘을 통해 전달, 절반 레몬과 다진 녹색의 주스는 같은 장소에 넣어. 모두 잘 섞여 있고, 뚜껑이 덮여 있고 냉장고에 놓여 있습니다. 원칙적으로, 주니치가 마리 네이드하게하는 데는 10 분이면 충분합니다. 이 시간이 지나면 완성 된 요리가 테이블에서 제공 될 수 있습니다.

야채와 닭고기 불고기

이 시리얼의 요리법은 다양합니다. 이 경우 다른 재료들 중에서 고기가 사용됩니다. 과정을 시작하기 전에 주방에 다음 사항이 있는지 확인하십시오.

550 그램의 치킨 필렛.
하나의 달콤한 불가리아어 고추.
시리얼 200 그램.
한 쌍의 중간 당근.
하나의 큰 양파 전구입니다.

맛있고 영양가있는 요리를 받으려면 위의 목록에 여과 된 물, 식탁 용 소금, 향신료 및 식물성 기름을 보충해야합니다.

준비 기술

먼저 야채를 먹어야합니다. 미리 씻은 껍질을 벗기고 양파를 당근과 섞어서 블렌더로 빻아 낸다. 이 장치가 없으면 다른 즉석 수단을 사용할 수 있습니다. 이 경우 당근은 단순히 비벼 진 것이고 양파는 잘게 썬 것입니다. 불가리아어 고추는 줄기와 씨앗에서 제거하고 중간 크기의 큐브로 자릅니다.

이런 식으로 준비된 야채는multicooker의 그릇입니다. 또한 시리얼과 치킨 필렛을 놓고 미리 씻어서 2 센티미터 크기로 잘라냅니다. 이 모든 것들은 잘 섞여 있고 소금에 절인 양념으로 향신료를 곁들이고 여과 된 물을 부어서 제품을 완전히 덮습니다. 기기는 뚜껑으로 덮여 있으며 "퀸칭"모드가 활성화됩니다. 약 30 분 후에 식탁이 테이블에서 제공 될 수 있습니다. 요청에 따라, 위의 조리법은 버터 또는 식물성 기름으로 맛을 낸다.

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