체중 감량을 위해 생강을 만드는 방법

생강은 많은 유용한 소스입니다.물질. 그것은 칼슘, 알루미늄, 아스파 라진, 콜린, 크롬, 카 프릴 산, 섬유, 게르마늄, 철, 마그네슘, 망간, 리놀레산, 나트륨, 칼륨, 비타민 C 및 많은 다른 것들을 포함합니다. 뿌리 줄기의 특별한 매운맛과 신랄한 향은 그 안에 함유 된 에센셜 오일 함량 때문에 느껴집니다. 페놀과 같은 물질 (gingerol)은 생강 뿌리에 불타는 맛을줍니다.

그것은 복부의 통증을 치료하는 데 사용됩니다, 다시,편두통, 추위, 치통, 심지어는 멀미와 교통. 체중 감소를위한 생강의 사용은 매우 인기있게되었습니다. 결국, 그것은 신진 대사를 가속화시키는 성질을 가지고 있습니다. 다음으로 우리는 체중 감량을 위해 생강을 복용하는 방법을 자세하게 논의 할 것입니다. 이 식물의 뿌리를 포함하는 물질은 혈액 공급을 향상시키고 내부로부터 따뜻하게 할 수 있습니다. 결과적으로, 신진 대사가 증가하고, 이는 알려진 바와 같이 초과 체중 감소에 기여합니다. 여분 파운드를 제거하기 위하여는,이 제품에 근거를 둔 상쾌하게 상쾌하게하는 음료, 차 및 다른 접시를 이용하십시오.

체중 감량을 위해 생강을 만드는 방법

만든 차다음 레시피. 요리를 위해, 당신은 2 리터의 보온병, 약 4cm 크기의 생강과 마늘 (2 정향)이 필요합니다. 이러한 음료는 원하는 매개 변수를 얻는 데 도움이됩니다. 생강 슬라이스 마늘과 함께 얇게 껍질을 벗 겨. 보온병에 재료를 넣고 끓는 물을 부어 잠시 동안 방치하면 차가 주입됩니다. 하루 동안 긴장을 풀고 마신다.

어떻게 체중 감량을위한 생강을 양조하는 방법오렌지? 이 음료는 효율성뿐만 아니라 유 별나게 즐거운 맛이 있습니다. 당신은 땅콩 생강, 땅 카 다몬, 페퍼민트 잎 (60 g)의 한 스푼이 필요할 것입니다. 블렌더로 모든 것을 혼합하십시오. 30 분 동안 끓는 물 혼합물을 부은 다음 오렌지 주스 50ml와 레몬 주스 85ml를가합니다. 맛을 내기 위해 꿀을 넣고 차게하십시오. 이 차는 박하 맛 덕분에 아주 상쾌합니다.

신장과 방광의 작업을 동시에 정상화하려면 체중 감량을 위해 생강을 양조하는 방법? 매우 간단합니다. 생강차에는 크랜베리 잎을 넣어야합니다.

일반적으로 체중을 줄이기 위해 차뿐만 아니라 레몬 밤, 민트, 딸기 등 모든 종류의 허브 주입에도 첨가 할 수 있습니다.

그럼, 체중 감량을 위해 생강을 양조하는 방법을 요약 해 봅시다.

2 리터의 차를 만드려면 싱크대의 뿌리가 필요합니다.
양조 차를위한 생강을 준비하는 것은 철저히 연마하는 것입니다. 가능한 한 작게 잘라보십시오. 이를 위해 감자 필러를 사용할 수 있습니다.
차를 양조 한 후에는 그것을 변형시키는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 너무 포화 상태에 빠질 수 있습니다.
먹기 전에 음료를 마시면 기아에 대한 감각을 없애고 식욕을 감소시키는 데 도움이됩니다.
진저 차는 상쾌한 곳입니다. 밤에는 마시지 마십시오.
활성 체중 감량 일 동안 생강을 사용하는 것 이외에, 그것은 녹차 또는 녹차와 함께 찻잎에 추가 할 수 있습니다.
체중 감량을위한이 음료의 권장 용량은 하루 2 리터입니다.
아침에 양조하는 것이 가장 편리합니다. 보온병에 붓고 낮에는 술을 마시십시오.

이제 체중 감량을 위해 생강을 만드는 법을 알게되었으므로 맛있고 건강하며 향긋한 차의 도움으로 그림을 태클 할 수 있습니다.

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