경련 : 원인과 치료. 야간 다리 경련 : 원인

무의식적 인 근육 수축은 건강한 사람에게서조차 종종 발생합니다. 이 기사에서 나는 경련이 무엇인지에 대해 이야기하고자합니다 :이 문제의 원인과 치료.

전문 용어

맨 처음에 개념을 이해할 필요가 있습니다.이 기사에서 적극적으로 사용될 것입니다. 그래서 경련은 근육의 무의식적 인 수축입니다. 종종 통증 증후군이나 불편 함을 동반합니다. 언뜻보기에는이 문제가 끔찍하지 않은 것처럼 보이면 경련으로 싸워야합니다. 결국, 그들은 종종 특정 질병의 징후입니다. 또한 그들은 인간의 삶의 질에 부정적인 영향을 미친다. 여러 종류의 경련이 있음을 언급 할 가치가 있습니다.

1. 에피소드 또는 임의 (부분). 불규칙적으로 발생하면 건강 상 위험이 없습니다. 이 경우, 사람의 의식은 꺼지지 않습니다.
2. 토닉 - 간장 경련. 수반되는 의식 상실. 따라서 발작 중 입에서 사람에게 거품을 할당 할 수 있습니다. 아종 (Subspecies) : 미 클론 성 경련. 소아 및 청소년에서 가장 많이 발생합니다. 이 경우 전신이 과정에 참여합니다. 이런 유형의 발작은 주로 간질과 같은 질병의 증상입니다.

자연 발작의 원인

그래서, 자발적인 경련 : 원인과 치료. 우선, 왜 그들이 발생할 수 있는지 알려 드리고 싶습니다.

1. 과냉각. 가장 일반적인 이유. 대부분의 경우, 이러한 경련은 냉수에서 수영 할 때 발생합니다.
2. 불편한 위치. 사람이 오랫동안 불편한 자세로 있으면 근육이 "약해"질 수 있습니다 (근육의 신경 채널이 고정되어 있습니다). 이 경우 가장 간단한 마사지 또는 반죽을 사용하여 문제에 대처할 수 있습니다.
3. 아주 자주 자발적인 경련이능동적으로 담배를 피우거나 종종 커피를 마시는 사람들. 그들에게는 근육 경련이 자주 발생합니다. 문제에 쉽게 대처할 수 있습니다 - 그냥 니코틴과 카페인 복용 포기.

기타 이유

왜 꺽쇠가있을 수 있습니까? 이러한 증상의 원인과 치료 - 나중에 논의 될 것입니다.

1. 비타민 결핍 : 지용성 (D, E), 수용성 (B₂ 및 B₆).
2. 미량 영양소가 부족합니다. 몸에 칼륨, 칼슘, 나트륨 및 마그네슘이 부족하면 잦은 발작을 일으킬 수 있습니다. 임신 한 여성에게 특히 그렇습니다.
3. 발작의 또 다른 이유 : 타우린의 아미노산에 영양 부족.
4. 신체 탈수는 또한 발작을 일으킬 수 있습니다.
5. 어린 아이 (신생아)의 문제인 경우, 기본적으로 신체의 고온에서 발생합니다.
6. 근육의 경련의 원인은 혈액 공급 부족 때문일 수 있습니다.
7. 너무 많은 운동은 또한 발작을 일으킬 수 있습니다.
8. 음, 종종 근육의 수축은 특정 질병의 수반되는 증상입니다. 예를 들면, 간질, 전염성 또는 신경계 질환.

신체 경련

추가로 주제 - 경련 : 원인 및 치료. 그래서 저는 전신 근육의 수축을 조금 멈추고 싶습니다. 의사들은이 경우 발작의 원인이 특정 질병이라고 말합니다.

1. 뇌 손상 : 종양, 낭종.
2. 전염병.
3. 간질 발작.
4. 위장관의 기능에 문제가 있습니다 (대부분의 경우 중독).

이 경우 경련은 결과로 발생합니다뇌의 신경 세포에 너무 많은 긴장감. 공격의 시작을 진단하기 위해서는 특정 지표 (감각 변화) 또는 뇌파 검사의 결과로 가능합니다. 공격 후 환자는 기본적으로 항상 잠에 빠져 일반적으로 어떤 일이 있었는지 기억하지 못합니다. 치료를 위해 환자는 신경과 전문의의 도움을 받아야합니다.

몸 전체의 경련 치료 및 도움

환자가 어떻게 자신을 도울 수 있습니까? 불행히도, 어떤 식 으로든. 그러한 공격 중에 도움을 줄 수있는 사람들에 둘러싸여 있어야합니다. 간질 발작이 시작되면 환자는 환자의 옆이나 옆을 향하게해야합니다. 동시에 환자가 공기를 공급받는 데 아무런 문제가 없음을 확인하기 위해 모든 조치를 취해야합니다 (종종 발작에는 단기간의 호흡 정지가 동반됩니다). 또한 발작의 순간에 사람은 자신을 통제하지 못하고 자신의 혀를 삼킬 수 있다고 믿어집니다. 이를 피하기 위해서는 치아에있는 환자가 입을 닫을 수없는 막대기 나 무언가를 삽입해야합니다. 이러한 종류의 경련에는 어떤 종류의 경련이 처방 될 수 있습니까?

1. 처방전에 의해 독점 판매되는 "Phenobarbital"약. 항히스타민 제는 신경계를 진정시키고 진정 효과가 있습니다.
2. 또한 의사들은 종종 그러한 경우에 "Carbamazepine"이라는 약물을 처방합니다. 간질 발작과의 싸움에서 탁월한 도구. 그러나 의사의 처방전 없이는 공개되지 않습니다.

팔 경련

다음과 같은 문제를 고려할 차례였습니다.경련 손. 이 문제의 원인, 치료-이제 논의 할 것입니다. 우선, 손의 경련이 노인에서 가장 자주 발생한다고합니다. 왜 그래?

1. 몸에 중요한 미량 원소 부족 : 칼륨, 칼슘 및 마그네슘. 근육 섬유에 신경 자극을 공급하는 것이 이러한 물질입니다.
2. 신체의 체액 부족.
3. 빈번한 스트레스.
4. 손의 순환 장애.
5. 특정 약물, 특히 이뇨제의 장기 사용.

손 경련 치료

손 경련 : 원인,이 문제의 치료. 이 경우 사람은 의식을 잃지 않으므로 스스로 도울 수 있다고 말할 가치가 있습니다. 손의 쓰다듬어 가벼운 마사지, 문지르는 것이 유용합니다. 가능하면 다른 사람이이 작업을 수행하는 것이 좋습니다 (상대 의사). 발작이 팔의 한 영역에 국한된 경우, 신체의이 부분을 주기적으로 마사지하면 발작을 예방할 수 있습니다 (이로 인해 팔의 혈액 순환이 개선됩니다). 물론이 경우 비타민 미네랄 복합체를 복용하는 것이 유용합니다.

다리 경련

이제 더 정확하게 고려하고 싶습니다다리 경련 :이 문제의 원인과 치료. 우선, 다리에서 종아리 근육이 가장 자주 감소한다고 말하고 싶습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

1. 정맥류, 즉 다리의 순환 장애.
2. 평발은 또한 경련 증후군의 출현을 유발할 수 있습니다.
3. 물리적 과부하는 다리 경련을 유발할 수 있습니다.
4. 위에서 언급했듯이 칼슘, 마그네슘 및 칼륨과 같은 미량 원소가 부족하면 다리 경련이 발생할 수 있습니다.
5. 내분비 계의 원인이 될 수도 있습니다.

치료

우리는 다리 경련을 더 고려합니다. 원인과 치료. 이 문제를 해결하려면 먼저 발생 원인을 알아야합니다. 이것이 특정 질병의 증상이라면 치료해야합니다. 경련이 때때로 발생하는 경우이 경우 경련 대신 다리를 마사지하고 문지르는 것이 필요합니다. 또한 비타민 미네랄 복합체와 다리의 신체 활동 감소가 유용합니다.

야간 다리 경련

종종 사람은 밤을 보낸다다리 경련. 이 문제의 원인, 치료-이제 논의 할 것입니다. 맨 처음 에이 문제의 주요 원인 중 하나는 마그네슘과 칼슘의 신체 결핍이라고 정확하게 말해야합니다. 또한 주간 다리 과부하로 인해 야간 경련이 발생할 수 있습니다. 이러한 현상은 종종 흡연자와 무거운 커피 애호가를 방해합니다.

문제를 없애기

야간 다리 경련을 추가로 고려합니다. 이유, 치료. 이 문제를 어떻게 제거 할 수 있습니까? 따라서 여기에 의약품을 사용할 필요가 없습니다. 문제의 원인을 찾아서 해결하면됩니다. 즉, 사람이 담배를 피우면 니코틴을 포기해야합니다. 원인이 과도한 신체 활동 인 경우 다리가 과부하에 덜 노출되도록해야합니다.

야간 경련에 대한 자기 도움

사람이 괴로워하는지 알아야 할 다른 사항밤에 다리 경련? 모든 사람들에게 이유, 그러한 증상의 치료법을 아는 것이 유용합니다. 그러나 불쾌하고 고통스러운 근육 수축 중에 어떻게 응급 처치를 할 수 있는지 알아야합니다.

1. 다리를 "구르면"맨 처음에 침대에 앉아 다리를 바닥으로 내립니다. 서늘한 표면에 두십시오. 이것은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
2. 경련 중 통증이 심하면 다리를 꼬집거나 찌릅니다.
3. 경련을 통해 다리를 마사지하고 문지르고 가볍게 두 드려야합니다. 이것은 정상적인 혈액 순환을 회복시키는 데 도움이됩니다.
4. 장소 경련은 사과 식초, 알코올 또는 보드카로 기름칠 할 수도 있습니다. 온난화 연고도 잘 작동합니다.

다리 경련 예방

우리는 이미 꽤 자주발생 현상-다리 근육 경련. 원인, 문제의 치료-이것은 또한 위에서 완전히 논의되었습니다. 그러나이를 피하려면 예방 조치를 알고 적용하는 것이 가장 좋습니다. 이 경우 어떤 관련이 있습니까?

1. 편안한 신발이 중요합니다. 천연 소재로 만들어지는 것도 좋습니다.
2. 과도한 다리 하중은 피해야합니다.
3. 커피와 설탕의 소비를 최대로 줄여야합니다. 니코틴과 알코올은 완전히 버려야합니다.
4. 식단을 바꿔야합니다. 제품에는 칼륨, 마그네슘 및 B 비타민이 풍부해야합니다.
5. 탁월한 예방책은 규칙적인 발 마사지입니다. 이렇게하려면 전문가에게 문의하거나 자기 자신을 마사지하고 취침 전에 발을 문지릅니다.
6. 잘하고 하나 더 유용한 치료법-발 욕조를 대조하십시오.

전통 의학

근육 경련으로 사람을 방해하면 어떻게해야합니까? 이유, 약물 치료-이 정보는 알려져 있습니다. 그러나이 문제로 전통 의학의 조언을 구할 수도 있습니다.

1. 정향. 매일 설탕으로 약 500mg의 정향을 섭취하면 경련에 대처할 수 있습니다.
2. 겨자 기름으로 경련을 문지르십시오.
3. 레몬은 다리 경련에 대처하는 데 도움이됩니다. 레몬 한 조각은 2 주 동안 매일 문지릅니다. 발이 완전히 마른 후에 양말을 신을 수 있습니다. 이 치료법은 다리 경련이 흔한 경우 효과적입니다 (원인,이 문제의 치료는 일반적인 다리 경련과 동일합니다).
4. 식사 전에 매일 꿀 한 스푼을 먹더라도 경련을 제거 할 수 있습니다.

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