요가 클럽 번영, Zelenograd : 설명, 전문가 및 리뷰

요즘은 유행하며 동시에 세계 전역에 널리 보급 된 사람의 정신적 육체적 발달에 대한 유익한 방향이 요가입니다.

이 관습은 동양의 뿌리를 가지고 있으며 주로 "영혼 - 몸"의 균형을 이루는 데 목적이 있습니다.

우리 기사에서 요가 센터 "번영"(Zelenograd)에 대한 정보.

도시에 대한 몇 마디

이 도시는 모스크바에서 북서 방향으로 약 37km 떨어져 있습니다. 인구는 약 2 만 4 천명입니다.

현재 Zelenograd는 마이크로 일렉트로닉스 및 전자 분야의 주요 연구 및 생산 센터입니다.

도시에는 스포츠 경기장, 축구 경기장, 스포츠 경기장, 얼음 궁전, 어린이 및 청소년 체육관, 올림픽 예비 학교 및 고 카트 트랙이 많이 있습니다.

요가 클럽

"번영"(Zelenograd)은이 지역에서만 독창적 인 수업이 열리는이 도시의 유일한 중심지입니다. 이것은 요가의 진정한 학교입니다!

사실,이 방향은 전체입니다.과학은 인간의 육체와 영적 육체의 관계, 서로에게 미치는 상호 영향을 연구합니다. 또한 클럽 내에서 올바른 영양 (Vedas - 고대 인도의 가르침에 따라), 정확한 일과, 전체로서의 삶의 방식에 대한 기초를 배울 수 있습니다.

그리고이 모든 일은 현명한 경험이 풍부한 교사들 - 그들의 분야에서 진정한 전문가들의지도 아래서 일어나고 있습니다.

연습뿐만 아니라, 다양한 강의와 요가에 대한 훈련 세미나가 Prosperity Club (Zelenograd)에서 열립니다. 또한 심리학자와 교사의 영화 상영 및 개별 상담.

교사들

클럽은 44 명의 전문인을 고용하여 관련 요가 지침 및 관행을 주도합니다.

Natalya Vargulevich (hatha와 kriya 요가의 코치).
Dev Shakti Kaur (쿤린 요가).
드미트리 Efimov (Ashtanga Vinyasa 요가).
Alexey Ilyichev (명상).
Ishvara Kaur (임산부를위한 선도 요가 수업).
Svetlana Liventseva (복원 요가).
이고르 마쉬킨 (Igor Mashkin) (건강 그룹과 동양 그룹의 선도적 인 방향).
Ekaterina Osochenko (주 산기 요가).
아나스타샤 Slutskaya (요가 nidra).
Swami Anudeva Shantam (방향 티베트 리플) 및 다른 사람.

요가 란 ...

꽤 자주이 사람들방향이 익숙하지 않거나 익숙하지 않은 경우라도, 이것은 인간의 능력을 밝히기위한 스포츠, 곡예 또는 연습이라고 잘못 인식합니다.

사실, 이것은 일련의 연습 - asanas -육체, 영혼과 영혼에 대한 인간의 전체 론적 발달을 목표로했습니다. 기본적인 아사나를 배우고이 가르침을 채택하는 과정에서 개성의 전체 론적 발달과 계시가 발생합니다. 요가에서는 하늘과 땅이 각각 하나의 영적 육체로 연결됩니다.

우리는 가르침이 삶의 방식이라고 말할 수 있습니다.훈육 (마음과 몸), 마음 습득, 적절한 호흡, 기억력 개발을 주요 원칙으로합니다. 그리고 결과적으로 인간의 진정한 "나"의 발전.

요가 훈련 과정에서 변화가 일어난다.인간의 의식, 그는 일반적으로 현실과 삶에 대한 완전히 새로운 질적 인 수준으로 간다. 자신감, 내부 안정성 및 침묵이 나타납니다.

더욱이, 산스크리트에서는이 개념이 "연결"을 의미하며, 이것은 무한한 우주와의 인간 의식의 결합으로 해석 될 수 있습니다.

이 연습에서 가장 유리한 운동- 아침과 저녁 시간이야. 하루의 시작에, 관행은 신체의 조화로운 각성과 평온과 침묵의 긍정적 인 파도로 튜닝에 기여한다. 하루가 끝나면 긴장이 완화되고 마음과 몸이 편안해집니다.

실천

요가 "번영"(Zelenograd)의 중심에는 진정한 진정, 조화, 침묵 및 분리 분위기가 있습니다. 그것은 편안하고 몸과 마음을 편안하게합니다.

클럽은 독특한 기회를 가질뿐만 아니라선택한 요가 방향으로 연습하지만, 수업 전이나 후에 맛있는 차 한잔과 같은 생각을 가진 사람들과 의사 소통을하십시오. 따라서이 기관은 훈련을위한 장소 일뿐만 아니라 삶의 격동의 흐름 속에서 진정한 아울렛이자 휴식의 장소가 될 것입니다.

자신의 감정과 취향에 따라 제안 된 목록에서 스스로 선택해야 할 관행을 결정하는 것은 학생들 자신에게 달려 있습니다.

이 센터는 요가에서 14 가지 방향을 제공합니다.