햇볕에 제대로 일광욕을하는 방법에 대한 팁
첫 번째 따뜻한 여름날의 시작과 함께, 우리는즉시 우리는 햇볕에 약간의 황갈색을 얻고 동료와 친구들의 부러움을 아름답게합니다. 아니면 우리는 가능한 한 빨리 좋은 청동 색 황갈색을 얻는 방법에 대한 생각으로 해변으로 휴가를 갈 것입니다. 태양 아래에서 일광욕을하는 법을 아십니까? 안돼? 이제 우리는 그것에 대해 이야기 할 것입니다.
유용한 정보
어두운 피부 색조는 피부의 보호 반응입니다.유기체는 자외선에 노출된다. 태양 광선의 영향으로 세포는 멜라닌을 생성하기 시작합니다 (이것은 진한 색소입니다). 피부에 초콜릿 색을주는 것은 바로 그 사람입니다. 각 개인의 특성에 따라 자외선에 대한 반응이 다릅니다. 어떤 사람들은 청동 색 황갈색을 시험해 볼 2,3 일을 가지고 있으며, 일부는 일주일 동안 충분하지 못합니다. 모든 것은 매우 개성적입니다.
태양을 일광욕하는 방법?
대리석 - 흰색 피부를 가진 사람들은 전혀 좋지 않습니다.일광욕은 가벼운 (자연적인) 옷을 입고 광선이 피부를 통해 침투하여 피부를 황갈색이되게합니다. 최근에는 일광욕이 일반적으로 해롭다는 의견이 있습니다. 그러나이 신화를 물리 치려고 노력합시다. 우선, "우리가 태양에서 올바르게 일광욕을하는"원리를 고수하는 것이 필요합니다. 한낮의 시간 동안 자외선 방사능이 매우 많기 때문에 일광욕이 필요합니다. 자외선 방사능이 좋지 않기 때문에 일광욕을해야합니다. 또는 오후 16시 이후에 햇볕에 누워보십시오. 둘째로, 태양은 구루병과 같은 질병의 탁월한 예방입니다. 의사는 아기를위한 아기를 10-15 분 동안 처방하는데, 이는 각 사람의 삶에 중요한 비타민 D의 주요 공급원이기 때문입니다. 수년 전에 수두조차도 햇빛으로 치료 받았다.
당신이 어떻게 문제에 대한 해답을 원한다면해가 질 때까지 일광욕을하며 일찍 일어나서 아침 8 시까 지 해변에 가려고 게으르지 마라. 일광욕은 점차 필요하다는 것을 기억하십시오. 처음 15 분부터 시작하여 매일 햇빛에 쬐는 시간을 늘려 점진적으로 최대 3 시간이됩니다. 물에 가까이 갈수록 태양의 광선을 반사하는 물의 능력에 의해 설명되는 황갈색이 빨라집니다. 따라서 물에서 나와서는 즉시 타월로 닦는 것이 좋습니다. 물에 머무르는 동안 화상을 입을 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 어깨와 등은 무엇보다도 뜨거운 빛을 대신 할 것입니다. 태양을 일광욕하는 방법? 보호 장비를 사용하십시오. 높은 보호 등급을 가진 특별한 선 스크린이나 로션을 선택하십시오. 해변 휴가를 목적으로하는 장식용 화장품 사용을 거부하는 것이 좋습니다. 선글라스와 물론 모자 (모자 또는 모자)를 가져 오는 것을 잊지 마십시오.
알레르기 반응, 신체의 두더지 및 기타 피부 문제가있는 사람들을 위해 태양을 일광욕하는 방법?
믿어 의심치 않습니다.일반적으로 일광욕을 삼가십시오. 건강에 대한 부주의 한 태도의 결과가 더욱 가혹해질 수 있기 때문입니다. 혜택으로 쉬고, 자신을 해치지 마십시오. 당신의 황갈색을 즐기십시오!
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