사우나와 사우나의 차이점은 무엇입니까? 욕조와 사우나 장치
너에게 먼저 오는 것을 생각해 보라."사우나"와 "목욕"이라는 말을들을 때 머리가 맞습니까? 확실히 당신은 빨래방, 스팀 룸, 친구와의 즐거운 취미를위한 공간을 상상해보십시오. 사우나와 목욕이 똑같지 않다는 사실을 생각해보기 란 쉽지 않습니다. 그렇다면 목욕은 전통적인 감각으로 사우나와 어떻게 다른가요?
약간의 역사
오늘날 사우나의 증기가 반드시 사용된다고 믿어 지지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 그러므로 목욕이 사우나와 어떻게 다른지에 대한 질문에 답하면 역사로 돌아가는 것이 조금 가치가 있습니다.
이전에는 실제 핀란드 사우나가 아무것도 아닙니다.그것은 고전적인 러시아 목욕탕과 달랐으며, "까맣게"가열되었습니다. 이것은 세탁이 일어난 방에서 난로가 직접 녹 았음을 의미합니다. 연기가 전체 공간을 채웠을 때, 그것은 열린 창문과 문 또는 지붕에있는 추가 구멍을 통해 방출되었습니다. 모든 연기가 나왔을 때, 방으로의 출입이 차단되어 증기를 낼 수있었습니다. 목격자들에 따르면,이 목욕탕은 오늘날까지 발견 될 수 있지만, 구소련 시대의 공간에서는이 "야만적 인"방법이 더 이상 사용되지 않으며 핀란드 사우나가 완전히 다른 것으로 바뀌 었다고 믿어집니다.
우리는 목욕을하러 간다. 어디서 문제가 되는가?
이상하게도 충분히 많은 사람들이그 차이점을 이해하십시오. 사우나 및 목욕 - 사람들이 위생적 절차를 취하는 장소. 의심의 여지가, 둘 다 매우 유용합니다 - 그들은 체중 감량, 독소와 독소의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
그러나, 욕조 때문에 사용하기 때문에소위 말하는 가벼운 스팀은 사우나에 앉아서 서있을뿐 아니라 사우나에서보다 훨씬 더 적극적으로 시간을 보낼 수 있습니다. 목욕탕에서 걷거나, 공원에 들거나, 빗자루 나 자신이나 친구에게 증기를 주어야합니다. "하지만 사우나에서 향기로운 증기를 따라 잡을 수도 있습니다."라고 말하면 절대적으로 맞을 것입니다. 그러나 완전히 다른 환기 시스템으로 인해 그러한 증기는 오래 걸리지 않을 것입니다.
사우나와 사우나의 차이점은 무엇이며 어떻게 다른가요?
우리가 현대적인 목욕탕과 사우나를 고려한다면 그들은 하나의 유사점을 가지고 있습니다. 다른 모든 것은 다른 방법으로 거기에 배치됩니다.
사우나와 목욕탕의 주된 차이점은증기의 품질과 습도 수준은 처음에는 뜨겁고 건조하고 두 번째는 습하고 따뜻합니다. 또한 구조의 배열에도 차이가 있습니다. 목욕은 1 ~ 2 개의 방으로 이루어져 있습니다. 직접 스팀 룸과 탈의실이 있으며, 사우나에는 탈의실, 스팀 룸, 샤워 실 또는 수영장이 적어도 3 개 필요합니다. 스팀 룸에 들어가는 것보다 욕조에 들어가는 것 사이에 사우나에 휴식 시간이 더 많으므로 대기실에는 보통 차 또는 약초 끓이기 컵으로 앉아서 대화 할 수있는 가구가 있습니다.
당신은 또한 개최 수 있으며 화장품 절차 -사우나에서는 아로마 오일, 랩 및 마스크를 사용하는 것이 일반적입니다. 목욕 중 공기의 습도가 훨씬 높기 때문에 방문 간 휴식 시간이 필요하지 않으므로 건강 관리는 종종 스팀 룸에서 직접 수행됩니다.
절차의 온도와 특징
이미 언급했듯이 사우나 및 욕조의 온도크게 다릅니다. 핀란드 식 스팀 룸의 온도는 + 110–130˚C에 도달하고 습도는 5-10 % 수준으로 유지됩니다. 한 번에 10 분 이상 스팀 룸에서 머물 수 있습니다. 통화 사이의 휴식 시간은 30-40 분입니다.
고전적인 러시아 목욕탕의 온도는 많이더 부드럽고 70 ° C를 거의 넘지 않으며 습도가 높기 때문에 (약 60 %) 훨씬 더 쉽습니다. 최대 25 분 동안 스팀을 뿌릴 수 있으며 냉각 및 휴식에는 10-15 분이면 충분합니다.
그것이 어떻게 다른지에 대한 또 다른 요점사우나 욕조는 빗자루를 사용합니다. 러시아 목욕탕에서는 의무적 인 속성이며 다른 목적으로 자작 나무-마사지를 쉽게하고 오크를 몸에 더 가깝게 주입하기 위해 다른 빗자루가 사용됩니다. 빗자루를 올바르게 사용하는 기술은 매우 어렵고 모든 사람이 진정으로 그것을 다룰 수있는 것은 아니므로 좋은 목욕 승무원은 금의 무게가 가치가 있습니다.
+ 130˚C의 사우나에서는 빗자루에 대해 이야기 할 필요가 없습니다. 심각한 화상을 입을 수 있으며 빗자루가 빨리 마르고 부서집니다.
집안에 사우나를 설치하는 방법
사우나와 목욕의 주요 차이점은첫 번째는 아파트에서도 배치 할 수 있지만 두 번째는 불가능합니다. 일부 보고서에 따르면 핀란드의 두 번째 가족마다 아파트에 자체 스팀 룸이 있습니다.
그러한 구조를 디자인하는 과정은 언뜻보기에 간단하지 않으므로 그러한 기술을 습득 한 적이 없다면 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.
목욕이나 사우나를 만드는 데 가장 많이 사용되는 재료는 목재입니다.
사용하기에 더 좋은 단열재
목욕을 빨리 데우고열을 더 오래 유지하십시오; 건축하는 동안 고품질 단열재를 제공해야합니다. 이 경우 벽뿐만 아니라 천장도 단열해야합니다.
사우나 및 욕조 단열은 가장 다양 할 수 있습니다.
- 미네랄 울;
- 유리 섬유;
- 폴리스티렌 폼;
- 현무암 면모;
- 페 노이 졸;
- 페 노폴과 훨씬 더.
호일 층을 가진 절연 유형이 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 이러한 물질은 수분을 흡수하지 않으며 우수한 절연체입니다.
목욕 장치, 사우나를 생각하면 잊지 마세요.고품질 증기 장벽, 그렇지 않으면 최고 품질의 단열재도 쓸모가 없습니다. 증기가 응축되어 절연 특성이 손실됩니다. 그러나 욕조 또는 사우나를 설치할 때 벽과 천장의 단열재를 완전히 절약하기로 결정하면 증기가 균열과 내부 벽과 외부 벽 사이에 응축되어 적극적으로 부패하고 곰팡이가 생길 수 있습니다. 따라서 목욕탕을 자주 사용하기 시작할수록 주요 수리를 더 빨리해야합니다.
목욕탕에가는 길을 주문한 사람
핀란드에는 인기있는 말이 있습니다.사우나 방문은 도달 할 수있는 사람에게 보여집니다. 그러나 모든 장점에도 불구하고 사우나와 욕조에는 부정적인면이 있습니다. 예를 들어, 심혈관 질환이나 천식의 특정 질병으로 고통받는 사람들은 의사의 허락이 있어야만 사우나를 방문 할 수 있습니다. 혈압이 200 mm Hg 이상으로 꾸준히 상승하면 목욕탕 방문은 확실히 금지되어 있습니다! 덥고 습한 공기에서 코크의 막대기가 훨씬 더 활발하게 번식합니다-결핵이있는 욕조를 방문해서는 안됩니다. 조건을 악화시킬 위험뿐만 아니라 다른 사람들에게 감염 될 위험을 증가시킵니다. 또한 사우나 나 목욕 방문에 대한 금기 사항은 거의 모든 피부 질환과 중추 신경계의 일부 질병입니다 : 파킨슨 병, 간질, 심각한 정신 장애.
결론
백 년 전, 러시아 목욕탕 자체직접적인 목적과 신성한 의미가있었습니다. 그곳에서 그들은 다투고 화해하고, 출산하고, 침례를받은 어린이들을 키우고, 중요한 협상을했으며, 협소 한 사람을 신성하게하여 가족들에게 복지를 구했습니다.
현대적인 목욕, 사우나, 더 자주 리뷰모든 긍정적이고, 그러한 "마법적인"기회를 잃었지만, 기적적인 치유 속성을 남기지 않았습니다. 모든 차이점에도 불구하고, 가장 중요한 것은 그들 중 하나를 방문하면 훌륭한 웰빙, 더 나은 건강, 좋은 휴식 및 휴식에 기여한다는 것입니다. 그래서-가벼운 증기로!
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