아이들에게 스케이트를 가르치는 방법? 팁과 트릭

아이들은 매우 기동성 있고 호기심 있고 예쁘다.배우기 쉽기 때문에 새로운 종류의 엔터테인먼트에 관심을 가지려면 어려움이 없어야합니다. 게다가 무한한 에너지를 평화로운 통로로 보내는 것이 도움이 될 것입니다. 특히 이것은 온 가족이 실천할 수있는 활동 중 하나이기 때문에 특히 그렇습니다. 아이들에게 롤러 스케이트를 가르치는 것은 심각한 문제이며 예비 준비가 필요합니다. 특히 자신이 운전의 주인이 아닌 경우 특히 그렇습니다. 이제 우리는 연구의 주요 단계를 고려할 것입니다.

훈련 할 때?

더 적은 레코딩 문제가 있습니다.아이들을 이런 종류의 스포츠에 붙이기로 결심 한 부모로부터 발생합니다 : 몇 년 동안 아이들이 롤러 스케이트를 타고 굴러 왔습니까? 전문가에 따르면, 가장 어린 나이는 5 세이며, 어린이가 훈련을받을 수 있습니다. 그러나 7 년 가까이라도이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.

준비 단계 : 동영상 선택

우선, 다양한 기능을 익히는 것이 필요합니다.롤러 스케이트의 모델과 보호 유형. 또한 자녀의 신체적 능력을 알아야합니다. 다리가 최소 크기의 롤러까지 자라지 않으면 구입할 때까지 기다릴 가치가 있습니다.

구매가 아직 연기되지 않으면비디오를 선택할 때주의해야 할 첫 번째 일은 제조업체입니다. Roces, Fila, Powerslide, K2 및 Rollerblade와 같은 회사의 어린이 롤러 스케이트를보아야합니다. 물론 다른 회사의 모델을 선택할 수는 있지만 종종 품질이 떨어집니다.

자녀가 입을 수있게하려면몇 시즌 동안 롤러 스케이트를 타면 슬라이딩을 살 가치가 있습니다. 또한, 어린이 비디오의 훌륭한 제작자는 항상 그렇게합니다. 찾을 수있는 어린이를위한 가장 작은 크기의 동영상은 25 번째입니다. 그러나 대부분의 기업들은 29 일부터 생산에 종사하고 있습니다.

선택할 방법?

올바른 크기를 선택하는 것뿐만 아니라 중요합니다.스케이트뿐만 아니라 그들의 편의. 그러므로 우리는 예비적인 방법으로 그것들을 가져 가야합니다. 그리고 아이는 편안함 여부를 스스로 결정할 수없는 경우가 많기 때문에 다음과 같은 몇 가지 방법으로 도움을받을 수 있습니다.

롤러의 신발은 다리를 잘 잡고 있어야 매달 리거나 떨어지지 않습니다. 또한 어디에도없고 아무것도 얻을 수 없습니다.
롤러는 가벼워 야합니다 - 무게가 적을수록 쉽게 탈 수 있습니다.
확산은 편리성에 영향을 미치지 않아야합니다. 이 경우 양말이 연장되는 것이 가장 좋으며, 어린이는 다시 프레임과 관련된 체중 분배와 동화 될 필요가 없습니다.
롤러에는 교체 가능한 베어링이 있어야하며바퀴. 사실 아이들을위한 모델에서는 더 작은 베어링과 작은 직경의 휠을 장착합니다. 이것은 공부하는 동안 빠른 속도로 단단한 곳으로 운전하지 않도록하기 위해서입니다.
핵심 부품은 무릎 패드, 팔꿈치 패드, 핸드 헬드 및 헬멧 인 보호 키트입니다. 그들이 무릎과 팔꿈치에서 벗어나지 않는 것이 중요합니다.

우리는 첫 걸음을 내딛습니다.

아이에게 롤러 스케이트 타기를 재빨리 가르치는 방법은 무엇입니까? 리뷰에서 종종 어린 스쿠터가 방금 일어나서 갔다는 사실을 알게됩니다. 아마도 그것은 그랬지만, 자녀를 도우려는 것이 가장 좋을 것입니다. 그러면 미래에는 학습 속도가 빨라질 것입니다. 그것은 이렇게 보입니다 : 양말 따로, 발 뒤꿈치를 함께, 무릎을 약간 구부린 채, 전신이 앞으로 기울어졌습니다. 어깨뿐만 아니라 몸 전체가 기울어 져야합니다. 이 훈련 단계는 카펫이나 잔디밭의 공원에서 집에서 실시하는 것이 가장 좋습니다. 표면이 롤러를 굴리는 것을 허용하지 않습니다. 그러면 롤러가 제대로 균형을 잡는데 도움이됩니다.

그 후 다른 방향으로 스윙 할 수 있습니다.땅에서 한 발을 들어 올린다. 이미이 단계에서 이미 낙상이 있습니다. 그러나 이것은 더 나은 것을위한 것입니다 - 동시에 미래의 롤러가 일어 서도록 가르쳐주십시오. 이렇게하려면 다음과 같은 움직임을 만들어야합니다. 먼저 4 개의 바퀴가 달린 롤러 하나를 땅에 대고 양손으로 그 앞에 놓은 다음 두 번째 다리를 당기고 모든 바퀴의 첫 번째 다리에 수직으로 놓습니다. 이제 일어날 수 있습니다.

운동

아이들에게 스케이트를 가르치는 방법? 다음으로 앞으로 나아갈 수있는 실습을 고려하십시오. 첫 번째는 등불이며, 발 뒤꿈치의 위치에서 시작하여 양말이 떨어져 움직이기 때문에 앞으로 조금 기울여야합니다. 팔을 벌리면서 아이를 앞에두면 더 좋을 것입니다. 또한, 그들이 움직일 때, 롤러는 옆으로 분산 될 것이며, 동시에 다리를 무릎에서 약간 구부릴 필요가 있습니다. 기동을 끝내고 양말을 안쪽으로 보내지 만 끝까지 줄이지는 마십시오. 그리고 결과로 생긴 원의 끝에서 몸을 똑바로 편다.

초심자 롤러를 가르치기 위하여, 또한있다운동, 뱀이라고합니다. 여기에서의 첫 번째 위치는 다리가 서로 평행을 유지해야하고, 발 뒤꿈치를 밀고 나가기 시작해야한다는 것입니다. 동시에 롤, 좌우로 흔들어, 발을 가까이해야합니다. 어린이가이 운동을 배우는 경우 배움은 어려울 것입니다 - 뱀을 뒤로 만드는 법을 배우십시오.

우리는 아이들이 타고 다니도록 가르치는 방법을 알아 냈습니다.롤러 스케이트는 또한 불필요한 고통을 피하기 위해 올바르게 떨어지도록 가르쳐야합니다. 이렇게하려면 아이에게 등 뒤쪽과 머리 뒤쪽으로 쓰러져서는 안됨을 분명히 설명해야합니다. 앞으로 쓰러지면 무릎을 꿇고 팔꿈치 패드 뒤에서 손을 보호하십시오. 이는 타격의 힘을 없애줍니다. 시험대가 잔디밭에 떨어지게하십시오.

천천히 배우기

아이들에게 롤러 스케이트 타기를 가르치는 방법으로,알아 냈어, 그것은 작은 것을 위해 남아있다 - 그들이 천천히 가르치기 위해. 이것을 할 수있는 방법은 약 12 가지가 있지만, 아이들이 즉시 그것을 습득 할 수는 없을 것입니다. 처음에는 엄마와 아빠, 가로등 기둥이있는 벤치 (이마가 아닌 옆까지 운전해야합니다) 또는 단순히 잔디밭을 벗어나는 등의 즉석 브레이크를 사용해야하기 때문에 롤러가지면에서 움직이지 않습니다. 그리고 언급 된 두 가지는 가장 단순한 것입니다.

올바르게 제동하십시오. 좋은 옵션

그러나 몇 가지 기본적인 제동 방법을 고려하십시오.

플라스틱과 고무로 만들어진 표준 브레이크 덕분에. 이것은 가장 효과적인 방법은 아니지만 공부가 쉽기 때문에 초보자에게 적합합니다. 그는 이렇게 달린다. 아이는 롤러를 굴리고 올바른 랙을 선택한다. 그런 다음 그는 브레이크가있는 산등성이를 앞으로 밀고 발끝을 들어 올리면 브레이크가 아스팔트에 닿아 멈 춥니 다. 그러나 스케이팅이 즉시 멈추지 않으므로 제동을 미리 시작해야한다는 점을 명심해야합니다.
쟁기는 초보자를위한 또 다른 방법입니다.롤러, 그것은 또한 기억하기 쉽습니다. 이 제동은 손전등의 마지막 부분과 유사합니다. 근육의 힘의 도움으로 여기에서만 다리가 수렴되는 것이 아니라 운동 방향에 대해 일정한 각도를 유지하면서 다리 사이를 일정 거리 유지합니다.
티 - 그만 -이 방법의 빼기휠을 자주 사용하면 한쪽면에서 더 빨리 지워집니다. 또한, 한쪽 다리를 타고 잘 균형 잡힌 사람에게 적합합니다. 똑같은 제동은 다음과 같습니다 : 하나의 롤러를 시작하여 4 개의 모든 바퀴가 운동 방향에 수직이되도록하십시오.

요약하자.

이제 아이들에게 타고 다니는 법을 배웁니다.롤러 스케이트. 결론적으로, 우리는 훈련을 위해 자동차와 많은 사람들이 운전하지 않는 부드러운 아스팔트 표면이있는 장소를 선택합니다. 어린이가 어린이를위한 롤러를 완전히 보호하고 얼굴에 보험이 걸린 것이 중요합니다. 또한, 마지막으로 조언 : 안전을 위해 롤러를 조금 뒤쪽으로 유지하는 것이 낫습니다. 따라서 떨어질 때 균형을 유지하거나 잡을 수 있도록 자녀를 도울 수있는 시간을 갖습니다.

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