어떤 사람을위한 정서 란 무엇이며 어떻게 대처할 수 있습니까?

가장 평온하고 억제 된 사람들조차도 경험할 수 있습니다.감정. 그러나 감정은 무엇이며 왜 그런 관심을 받습니까? 대부분의 심리학자들은 이것이 사고, 사물 또는 사건에 대한 최초이자 즉각적인 반응이라고 믿습니다. 이것은 과도 현상이지만 신체에 매우 중요합니다.

사실 감정은 주변 세계에 대한 일종의 거울처럼 작용합니다. 부정적인 것은 사람이 상황에 만족하지 못하거나 무언가를 좋아하지 않는다는 것을 나타냅니다.

긍정적 인 것은 반대로 올바른 것으로 입증됩니다.결정과 행동은 일종의 "당근"역할을합니다. 이 경우 감정이 점점 강해집니다. 예를 들어 공포는 여전히 극복 될 수 있지만 공포는 훨씬 강한 감정입니다. 이 경우, 두려움은 사람에게 그가 어떤 위험에 직면하고 있음을 알리고, 공포는 위험이 너무 크고 달리는 것이 낫다는 것을 알려줍니다. Surprise는 정보 나 이벤트가 이전의 결론과 가정에 해당하지 않는다는 것을 알려줍니다.

과학자들은 감정이 무엇인지에 대해 오랫동안 논쟁 해왔다.어떻게 나누고 설명 할 수 있는지에 대해 설명합니다. 가장 자주, 그들은 단순하고 기본적인 (기쁨, 슬픔, 관심, 분노, 공포, 놀라움과 혐오), 즐거움 - 고통 (이것은 신생아의 예에서 특히 쉽게 볼 수 있습니다)과 많은 다른 것들로 나뉩니다. 그러나 핵심에서, 그들은 모두 사건과 주변 현실의 서신 및 모순과 사람의 필요와 신념에 의해 발생합니다.

사실, 더 어려운 옵션이 있습니다. 이것들은 우선 의사 소통 감정, 즉 의사 전달, 감정적 인 친밀감에 대한 갈망과 관련된 경험입니다. 이 유형의 감정은 무엇입니까? 사람들이 우정, 동정 및 원조를 찾도록 강요하는 것은 바로 그 사람들입니다. 이 범주에는 또한 사람들이 도움을 주며 누군가를 후원하는 태도와 명성, 자부심, 인정 및 명예에 대한 갈망 등 이타주의적인 감정이 포함됩니다. 그 외에도 낭만적 인 감정뿐만 아니라 일의 즐거운 감정, 목표의 성취 또는 아름다움의 묵상이 있습니다. 안락함, 육체적 또는 정신적 욕구 충족 및 축적 또는 누적 기쁨과 관련된 쾌락주의 감정이 여전히 존재합니다.

어떤 사람의 감정은 무엇입니까? 이것들은 그를 인도하고 모든 활동을 인도하는 첫 번째 충동이며, 사고와 이성과 관련하여 주요한 요소이며, 종종 행동을 이끌어가는 사람들입니다. 감정은 호르몬의 신진 대사, 전체 유기체의 색조에 영향을 미치고 행복감과 삶의 충만감에 영향을 미치기 때문에 사람들은 간단히 살 수 없습니다. 그래서 감정을 관리하고 그것을 성공적으로 적용하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

일부 심리학자들은 해롭고펄스를 억제해야합니다. 그러나 감정 조절은 여전히 ​​필요합니다. 결국, 그들은 다른 사람들에게는 위험 할 수 있고 개인에게는 파괴적 일 수 있습니다. 감정을 조절하는 세 가지 방법이 있습니다. 이것은 우선, 다른 것으로 전환하여 집중을위한 다른 대상을 선택하려는 시도입니다. 원칙적으로이 방법은 효과적이므로 약간의 노력 만하면됩니다. 두 번째 방법은 사람이 환경에서 정보를 인식하는 방식에 크게 영향을주기 때문에 신념을 바꾸는 것입니다. 그리고 세 번째 방법은 생리학의 변화입니다. 호흡, 몸의 위치, 목소리의 톤조차도 사람의 생각과 감정에 영향을 미칩니다.

따라서 감정의 우월성과그들의 출현이 이성에 복종하지 않는다고하더라도 사람들은 조화와 완전성을 발견하고 통제 할 수 있습니다. 결국, 자유롭지 못한 열정적 인 열정은 파괴적이며 사람을 파괴하고, 그들 위에 힘을 얻으면 행복하고 성숙한 삶을 살아갈 수 있습니다.

</ p>>